以下标题【是】计1分；【否】计0分；

■你很惧怕意识新朋友吗？

■你是否会由于小事而常常被激怒？或者在别人看来可有可无，但是在你看来就是值得发火的？

《国民论坛》杂志的一项考察发明，超六成人认为自己的焦虑程度较深；81.1%的受访者以为焦虑情感会“沾染”；88.9%的人认同“全民焦虑”已成当下中国的社会通病。

■外出或睡前，你是否都要好几回查看门窗有没有真的锁好了？总认为没锁好，老是心中不安？

然而，当焦虑超过了你的精力、心理蒙受才能，就会发展成精神类疾病（焦虑症）！学会把持焦虑在公道的水平,jk138本港台现场报码，是我们须要控制的一项技巧。

■你是不是十分自我主义？

原题目：焦虑症可分4个档次，疾速自测看你属于哪个级别？

■假如朋友们要到你家来聚首，你是否会为此筹备上好多少个小时？

焦急越来越频繁地涌现在人们的生活中：工作节奏快、压力大；身材状态降落，看病医疗需要增添；孩子上学、父母养老、共事友人关联；房贷、车贷......好像咱们生活在这个时期，不人不焦急。

■你是否不能忍耐噪音？听到楼下有噪音睡不好觉，易怒，街坊家有噪音也会十分赌气，或者生活中其余噪音都不太能忍受？

■为使本人安静下来，你是否经常服用一些平静安神药物？

■你是否常被一些弊病，如消化不良、身上起疹子之类所困扰？并且因而觉得很懊恼？

在此之前，先要对你的焦虑程度做一个测试：

■在外出赴宴、开会等社交运动前，你是不是会感到有些缓和？

■在社交场所中，你是否常会感到面红耳赤？

■如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？特殊在乎别人的见解？

■学习、工作、生涯呈现错误或碰到挫折时，你会感到非常不安跟忧愁吗？